Monthly archives: 12月, 2014

長い睡眠時間を要する人たちの特徴と改善する為の4つの秘訣

どれだけ眠っても、眠気がとれず、まったくやる気がでない。仕事に行くのが苦痛で、ギリギリまでじっとしてから準備に取りかかる。休みの日は昼過ぎまで眠ってしまい、目覚めた瞬間、罪悪感で苦しくなる。 自分の意思が弱いのだろうか… […]


睡眠時間を減らす人達が気付いていないたった一つの大切な事

毎朝スッキリと起き上がることができ、目覚めのコーヒーを一杯。仕事も充実していて、そつなくこなし、残業もない。家では将来の為の勉強に時間を費やすことができ、一歩一歩目標に近づいている充実感がある。休日には、プライベートの時 […]


睡眠不足による心と体への19の影響と改善する為の睡眠方法

あなたがもしも、なかなか改善できない肌荒れに悩んでいるのなら。もしも、仕事に対してやる気が出なくて毎日に嫌気がさしているのなら。もしも、頭痛や吐き気などの体調不良で周りの人に優しくできなくなっているのなら。その悩みのほと […]


眠るだけで美しくなれる理想的な睡眠時間の3つのポイント

明日が憂鬱でなかなか眠れない。ベッドの中で通販やSNSを見ながら夜更かしをしてしまう。気がつけば肌はボロボロ。仕事にもやる気が出ない。彼との関係もうまくいかない。 そんな何もかも上手くいかない毎日に、不安や焦りを感じてい […]


子宮EXPOに参加します。湯文字巻いちゃいます。

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睡眠不足による吐き気の原因と今すぐ改善する為の2つの秘訣

山積みにされた仕事と時計を見比べながら、「今日も終電か…」と頭を抱えていませんか。きちんと眠ることができれば、もっと仕事に集中できるのに。吐き気やダルささえなければ、もっと家族と充実した時間を過ごせるのに。そんなふうに悩 […]


お正月は、寿ぎのテーブル&設えでおもてなし

お正月は、寿ぎのテーブル&設えでおもてなし人が集まるお正月のテーブルは、昔ながらの習わしを踏まえつつ、モダンなセンスを披露したいもの。プロのアイディアを取り入れて、おもてなし上手を目指しましょう!


厳選! 小顔の“神”サロン6

厳選! 小顔の“神”サロン6「通った分だけ小顔になれる」と美容賢者が太鼓判を押す、ゴッドハンドのいるサロンだけを選りすぐって紹介します。これで顔面2割減も夢じゃない!? 


男性がもらってうれしいギフト・リスト

男性がもらってうれしいギフト・リストもうじきやって来るクリスマス。奥さんや彼女へのプレゼントを第一に考えるのが紳士のルールだが、女性への贈り物が決まったら、こんどは自分へのご褒美を考える番。パートナーにリクエストするのもいいし、1年を頑張った自分自身にプレゼントするのも悪くない。そんなわけで、相手にもらっても自分買ってもうれしいスペシャルなクリスマスギフトを厳選。


国民的美魔女コン・ファイナリスト21名のBEAUTY対決!

国民的美魔女コン・ファイナリスト21名のBEAUTY対決!コンテストもいよいよ大詰め。21人の美の猛者たちも、毎日コツコツ、努力を重ねてグランプリの栄光を狙っています。「私こそがステージの華よ!」とばかりに、美の戦いはヒートアップ!


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