引用から読み解く「サマタ瞑想とヴィパッサナー瞑想の違いは何か?」

瞑想家の下記の主張の引用より違いを読み解く。

以下引用

世の中の瞑想を大きく二つに分けることができます。一つがサマタ瞑想。もう一つがヴィパッサナー瞑想です。この二つの瞑想は大きく異なっています。何が違うのか、どちらが人気があるのか、ヴィパッサナー瞑想がなぜ必要なのかをお伝えします。

 

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ホーキング博士、天国を否定 「暗闇が怖い人間のための架空の世界」 国際ニュース : AFPBB News

スティーヴン・ウィリアム・ホーキングは、イギリスの理論物理学者である。

大英帝国勲章受勲、FRS、FRA。

スティーブン・ホーキングとも。

一般相対性理論と関わる分野で理論的研究を前進させ、1963年にブラックホールの特異点定理を発表し世界的に名を知られたかただ。

 

以下引用です。

スティーブン・ホーキング博士「宇宙は神が設計していない、自己創造するのみ」

「現代の物理学は、宇宙の創造において神の場所を与えない」

スティーブン・ホーキング博士「宇宙は神が設計していない、自己創造するのみ」

英国の世界的な物理学者スティーブン・ホーキング博士は、ダーウィンが生物学で創造主の必要性を排除したように、新しい物理学理論が宇宙のための創造主の役割を不必要なものにしたと主張した。

英紙タイムズが発行する科学月刊誌「エウレカ」は2日、近く出版されるホーキング博士の著書『グランド・デザイン(The Grand Design)』の一部を抜粋し、掲載した。創造論者の知的デザイン(Intellectual Design)を念頭に置いたタイトルの同書で、ホーキング博士は、「宇宙には創造主が必要か」という問いを投げかけ、「ノー」と答えた。

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一滴の雫が大宇宙を宿し、一瞬の星のまたたきに永遠の時間(とき)が凝縮されている。

一滴の雫が大宇宙を宿し、一瞬の星のまたたきに永遠の時間(とき)が凝縮されている。

この事実を明らかにし、真実の生き方を提言するアヴァタンサカ・スートラの思想。

それは今日、哲学・物理学などの領域で欧米の科学者や思想家にまで強い関心をもたれている。学びの伝統を探り、歴史的な経緯と発展を踏まえつつ、いまに生きる私たちの生き方と現代的意義を解き明かす。

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明るい未来

私は、20周年のフジロックに今年も参加してきました。

ようやく日常に帰ってきました。

私たちは15回も参加させていただいていますね。

20周年、本当にすごいことです。

今年のフジロックを見ていて、とても感じたことがあります。

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女子の断髪禁止令のおはなし

今日4月5日は、「ヘアカットの日」です。

1872(明治5)年のこの日、東京府が女子の断髪禁止令を公布しました。

これに反対した女性たちが、この日をヘアカットの日にしました。

前年に「散髪の許可」が出されましたが

慣れ親しんだチョンマゲを切ることができない男性が多くいた一方で、

女性は好んで散髪するようになっていたからだそうです。

男はいつの時代も、古いものに固執するのですね。

それはいいことでもあり、、、、

さてあなたはどっち派ですか?

3・25 鎌倉 深沢へお邪魔しまーす。

本日は50歳になって初のお仕事。
鎌倉クビニックにて湯文字体験会を行います。
16時半から、少々行いますので
お近くの方、希望がございましたらお寄りください。

鎌倉クビニック
鎌倉市寺分1-19-11

もしご希望ありましたらDMにてご連絡ください。

鎌倉クビニックさんは
なんと頸椎に意識を向けている整体院

仙骨の湯文字とのコラボです。

http://kubinic.com/

MOON WAVE PROJECT 月の遠近カレンダーの手帳版が出ました。

MOON WAVE PROJECT 月の遠近カレンダーの手帳版が出ました。

【ゆうメール対応】携帯に便利なノートタイプ「Moon Wave Note] 月の遠近カレンダー A4ポスター付

http://shop.shizenkaiki.com/?pid=100442926

“月の遠近カレンダー”は月と地球の遠近(距離)をわかりやすく表しています。“近い時の月”と“遠い時の月”の遠近の差は約5万kmあります。近づく月、遠ざかる月、月は常に移り変わっていきます。その都度、地球に様々なウエーブ降り注ぎます。これは、人類にとっても自然の動植物にとっても、分け隔たりなく平等に降り注ぐ月のウエーブです。月の遠近をどう感じるかは、各それぞれの人に委ねられています。
本商品は、携帯に便利なノートタイプ(A4サイズ40P)
新年度、新学期にぴったりな2016年4月-2017年3月分の“月の遠近カレンダー”を掲載しております。
さらに、A4サイズの太陰太陽暦 24節気表が付属されています。

サイズ
A5サイズ(見開き:A4)

頁 数
40ページ(表紙含む)

付 属
太陰太陽暦(二十四節気表)A4ポスター


ご満月の布 8%引き感謝クーポン 3月24日より3月31日まで
クーポンコード
ohana201603

クーポンコード「ohana201603」

満月の布のお買い上げのみに使用可能です。
ご利用期間3月24日より3月31日まで

商品をカートに入れて最後にクーポンコードを入力してください。
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今後とも、よろしくお願いいたします。
シゼンカイキ ウエブショップ100442926_o2

むかし着物の着付け2日間集中レッスン★11月28日(土曜日) 11月29日(日曜日)

むかし着物の着付け2日間集中レッスン!!

中谷比佐子式着付け教室が2日間集中レッスンになって戻ってきました。


 

講師 関戸朋子先生(秋桜舎) 中谷先生の一番弟子です
開催場所:恵比寿または広尾より徒歩7分
主催:満月の布、自然回帰
後援:女神サークル、おおあさ大麻大学、ヘンプ製品普及協会

申込はコチラ↓

http://shop.shizenkaiki.com/?pid=94569971

 


 

2日間集中レッスン(10時より。終了予定時間 午後4時から5時の予定)
11月28日(土曜日)
11月29日(日曜日)

着物…いつか着られたらいいなと思っていませんか?
今からなら正月に間に合います!!

着物には良い事がいっぱいです。

http://renature.jp/news/seminar/kimonoisbest/

本講座を通して、素晴らしい日本の文化・知恵を皆で学びましょう。
むかし着物とは、補正をしない、カラダを締め付けない、でも着崩れない、着付け方法です。
「キーワードは、骨です!!」
中谷先生はオーラソーマや風水なども熟知されており、着物以外の知識を着物にフィードバックさせ、現在の着付け方法を伝承されています。

中谷先生のプロフィール
大分市出身。共立女子大学文芸学部卒業。女性誌の編集記者を経て(株)「秋櫻舎」を設立。
きもの季刊誌「きもの秋櫻」の発行。
「きものが私をどう変えるか」というきっかけからきものを着続けて40年。きものを切り口に日本の文化、日本人の考え方の基本を学び伝承している。
農林水産省蚕糸業振興審議会委員として、国産シルクブランドの開発に携わる。『きものサロン』などのきもの雑誌の企画・監修、執筆。風水、オーラ・ソーマの研究もすべてきものから派生したもの。http://iki-modern.com/drawer/

 


 

1日目(10時より。終了予定時間 午後4時から5時の予定)
一時限
自分の着物再点検。(着物の用語を覚えましょう。)
50分

二時限
実際に着物を着てみよう。(着物を着て帯を結ぶ)
50分

四時限
下着の意味と下着のつけ方、たたみ方
50分

五時限
長襦袢の半衿つけ、たたみ方
50分

六時限
下着をつけて長じゅばんを着る
50分

2日目(10時より。終了予定時間 午後4時から5時の予定)
七時限
前日の復習
90分

八時限
着物を着る、紬など織のもの、たたみ方
50分

九時限
名古屋帯を結ぶ、たたみ方
50分

十時限
名古帯を結ぶ


 

参加費…お一人様 43,200円(定員:7名様)

持ち物
着物はなくてもOKです。申し込み時に着物を借りるかお伝えください。
置物をお持ちの方は、お家にある着物を事前にお送りください。足りないものを点検してお教えいたします。

特典多数あり

※ 着物の押し売りはありませんが、キレイに着つけるには、下着は必要になるかもしれません。湯文字、胸当てなどなどです。そんな高くないです。最初は持ってなくても先生が貸して下さいます。無理して、着物は用意しなくても大丈夫です。

 

 

古いアルバム(大正・昭和) 173-thumb

 
お申し込みいただいた方には詳細をお伝えいたします。
簡単なチェックシートにご記入いただきます。

モデルウォーキングの基本

 

 

 

モデルウォーキングの基本は、視線の先を前方に定め、軽くアゴを引き背筋を伸ばして歩くことです。

また、腕は自然に振れるように肩の力を抜いてください。

 

ポイントは腰を支点

 

とする重心(体重)を前へ前へ送りだすように上体を前に移動させることですが、

 

一番大切なことは接地している(体重のかかっている)方の脚の膝をぜったい曲げないこと

 

 

 

体重は左右交互にかかります。常に両脚の内ももがすれるぐらいに前後に交差しながら

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かかと にはできるだけ体重をかけないようにしてウォーキング

[/pullquote]

 

かかと にはできるだけ体重をかけないようにしてウォーキング

ただし、ヒールが低い靴やダイエットを目的にするような場合など日常のウォーキングは、踵も含めてしっかりと大地を踏み締めるように歩きましょう。

接地している方の脚で全体重を支え、全身のバランスをとっています。

これは背筋と膝を伸ばしてしっかりと腰に重心を置くことで可能になります。

このとき接地している(しようとしている)方のつま先は必ず進行方向か、少し外側に向けるようにしましょう。

バランスがとれずにかえって歩きにくくなるのでご注意!

※背筋を伸ばす→背中の肩甲骨を互いに内側によせると自然と背筋が伸びます(なんとバストアップにもなるんです)=姿勢が良くなる。

またここで言う正しい姿勢とは壁を背にして立ったときに背、お尻、踵が同時に壁についている状態のことを指します

 

ヒールが高い靴を履いて膝を曲げて腰を落とした感じで歩いている方をときどき見かけますが、その状態で歩き続けると腰や膝に負担がかかり関節を傷めたりするので

非常に危険です。

 

 

足に靴が合わなかったりすると無意識の内に不自然な体勢になってしまうこともあります。

 

新しく靴を購入するときはデザインばかりに捕らわれず履きやすく疲れない靴を選びましょう。

自分では気付かないこともありますので友人などにときどきチェックしてもらいましょう。

モデルがステージ上でウォーキングするときにはストライド(歩幅)を大きくして足を長く見せたり、スピード感を演出したりします。

 

人間の歩行には腕の振り(肩の部分も含む)は欠かせません.

 

なぜなら腕を振ることでバランスをとってまっすぐ歩くことが出来るのです.

 

もちろん同じ側の足と腕を一緒に出してはまっすぐ歩けませんよ。

したがってストライドを大きくとればとるほど腕(肩の部分を含む)の振りも大きくなります.

 

モデルがウォーキングするときに肩が前後に少しオーバーぎみに動くのはそれです。

 

ストライドを大きくしたいときは腕の振りも大きくすると出来るようになりますので試してみてください。

それから、体中のバネを使いながら

歩くことで、筋肉が引き締まり、脂肪も効果的に燃焼されるのでダイエットにも有効です。

 

 

基本の姿勢

shisei.gif

 

正しい姿勢はとても大切なことです。

 

姿勢が良くなると容姿や健康面にも良い影響を与えます。
背筋を伸ばして姿勢を正していると内臓を保護している腹筋を強め内臓の働きを活性化させ消化やお通じを助けますのでお肌のツヤなど美容にも大変役立つのです。
▼基本の姿勢
基本の立ち方は左図のように壁を背にして立ったときに背、お尻、踵(かかと)の一部(矢印参照)が同時に壁についている状態をイメージします。

 

身体に覚えさせるためにお出かけ前とか、仕事の合間に壁を利用して行って(チェック)ください。

 

普段歩くときもこの姿勢を意識しましょう。これを続けていると自然と姿勢が良くなり=プロポーションが良くなるのです。

 

自分ではなかなか実感がないかもしれませんが、友達や身近な方にときどきチェックしてもらうようにしましょう。

 

▼バストアップ効果
モデルにとってもバストラインはウェアのシルエットを美しく演出する上で大切なチェックポイントになります。

右のように背中にある肩甲骨(けんこうこつ)を内側に絞るようにするだけで姿勢(背筋が伸びる)が良くなり、その場でバストアップできます。

とくに普段姿勢が悪いなあと感じているの方はぜひ試してみてください、たったこれだけのことで今までよりも健康的で明るい印象になりますよ。